こんばんは。NOBUです。
今日はプロテインのご紹介です。
かなり一般的かと思いますが、
明治から発売しているSAVAS(ザバス)の
ココア味を飲んでいます。
他のプロテインと比べて
シャカシャカ振った後、
つぶつぶ感が残らない(ダマにならない)ので
飲みやすいです。
プロテインには牛乳を材料とするホエイプロテイン・カゼインプロテイン、大豆を原料とするソイプロテインの3種類があります。
こちらはホエイプロテイン100%です。
ホエイプロテインは、牛乳に含まれるタンパク質の一種。
ヨーグルトの上澄みにできる液体のことをホエイ（乳清）といいます。
このホエイに含まれるタンパク質がホエイプロテインです。ホエイプロテインには筋肉成分の多くを占めるアミノ酸が含まれており、筋肉修復効果も期待されています。味は淡白で飲みやすく、体内への吸収速度はスムーズで胃腸にもたれにくいというメリットがあります。
興味があれば一度お試しあれ。
サラサラしていて飲みやすいと思います。
